Что делать до, во время и после землетрясения?

Мы посвятили несколько материалов тому, как не следует вести себя при землетрясении, и какие методы укрытия не работают (1, 2).

В этом материале, по просьбам читателей, редакция Factcheck.kz собрала рекомендации о том, как правильно действовать в случае землетрясения. Стоит ли прятаться в ванной? А в дверном проёме? Что делать в первую очередь — прятаться или отключать коммуникации? На все эти жизненно важные вопросы отвечаем в этой памятке.

ВАЖНО: Нет ни одного метода укрытия, ни одного способа поведения, которые на 100% гарантировали бы вашу безопасность во время землетрясения. При стихийных бедствиях в силу вступают множество факторов, как внешних — место, время и обстоятельства, при которых вас застала стихия, — так и внутренних — ваша информированность, уровень подготовки и хладнокровие.

При этом всегда остаётся место случаю: одним может повезти, и они спасутся в пресловутом «треугольнике жизни» или спрятавшись у холодильника; а другие могут серьёзно пострадать несмотря на то, что действуют по рекомендациям спасателей. Просчитать все вероятности невозможно, но можно получить информацию, понять общие принципы и подготовиться.

Предупреждён — значит вооружён

Если вы живете в сейсмоопасном регионе, вам нужно максимально обезопасить своё жилье, подготовить «тревожный чемоданчик» и отрепетировать последовательность действий при начале землетрясения.

• Изучите архитектуру вашего жилья: из какого материала построен дом, какие стены несущие, какие сделаны из гипсокартона и пеноблоков. Если вы живёте в частном доме, по возможности. укрепите стены, перекрытия, каминные трубы.

• Прикрепите все шкафы и буфеты к прочным стенам (не гипсокартону).
• Также закрепите бытовую технику: холодильники, плиты, стиральные машины и бойлеры.
• Дополнительно укрепите держатели зеркал, картин и потолочных светильников.
• Уберите с верхних полок тяжёлые и хрупкие предметы, которые могут упасть на вас в случае сильных колебаний.
• Заклейте стекла и зеркала специальной пленкой, она не даст осколкам разлететься.
• Поставьте на дверцы шкафов специальные защелки, которые не дадут им открыться, а вещам выпасть с полок во время толчков.
• Если есть возможность, установите специальные датчики, которые отключают газ и электричество, как только регистрируют подземные колебания.
• Не загромождайте выходы и коридоры, в противном случае вам может быть сложно выбраться из помещения после землетрясения.
• По возможности, передвиньте кровати подальше от внешних стен и окон.
• Положите все важные документы в папку или коробку в легкодоступном месте. Так, чтобы во время эвакуации вы могли быстро взять их и унести с собой.

Подготовьте «тревожный чемоданчик» для дома и в машину. Исчерпывающий список вещей, которые стоит туда положить вы найдете в этой статье. От себя добавим только про необходимость иметь под рукой один или несколько заряженных пауэрбанков.

Что делать во время землетрясения

Если землетрясение застало вас дома:

• Максимально быстро сориентируйтесь и действуйте по методу «упади, укройся, держись».
• Опустившись на четвереньки, чтобы сохранить равновесие при сильных колебаниях, отползите от окон и внешних стен, тяжёлой мебели, печей, каминов, полок и шкафов.
• Укройтесь под крепким столом или кроватью. Если такой возможности нет, постарайтесь укрыться у несущей стены, опуститесь на колени, пригните голову и закройте её руками. Держитесь за своё укрытие (ножки стола или кровати, дверной косяк, если вы у стены).
• Если землетрясение застало вас в кровати, пока вы спали — рекомендуется оставаться на месте, повернуться лицом вниз, положить голову под подушку и накрыться одеялом с головой.
• Если вы в инвалидном кресле и нет возможности упасть на пол и укрыться согласно пунктам выше, застопорите колеса, пригните голову и закройте её руками, книгой или любым другим предметом, который убережет вас от осколков и кусков штукатурки.

Если землетрясение застало вас на улице:

• Постарайтесь выбраться на открытый участок пространства, подальше от деревьев, столбов, фонарей линий электропередач и фасадов домов.
• Не пытайтесь пытаться укрыться в зданиях во время толчков.
• Не укрывайтесь под мостами, эстакадами и в подземных переходах. Не прячьтесь рядом с автомобилями, они могу вас придавить, если начнут двигаться с места.
• Землетрясение может повредить коммуникации и привести к прорыву труб с газом и горячей водой. Поэтому, по возможности, держитесь от них подальше.

Если землетрясение застало вас в автомобиле:

• Включите аварийный сигнал и медленно съезжайте на обочину. После остановки поставьте машину на ручной тормоз.
• По возможности остановитесь на открытом месте, подальше от деревьев, столбов, линий электропередач и фасадов домов.
• Не останавливайтесь в тоннелях и на мостах.
• Не выходите из автомобиля, дождитесь прекращения толчков.
• Если на ваш автомобиль упал провод под напряжением, не выходите из машины! Внутри удар током вам не грозит, потому что обшивка автомобиля сработает как «клетка Фарадея». Дождитесь приезда спасателей.

Если землетрясение застало вас в людном месте (кафе, магазине, на стадионе и т.д.)

• Не поддавайтесь панике и не бегите к выходу. Велика вероятность, что у выхода соберётся толпа и возникнет давка, что не менее опасно, чем последствия землетрясения. На видео внизу вы видите пример такой ситуации в небольшом кафе. В более людном месте последствия паники могут быть куда хуже.

• Оставайтесь на месте и следуйте методу «упади, укройся, держись»;
• Если вы на стадионе, в театре или кинотеатре, опуститесь на четвереньки между рядами и прикройте голову руками или сумкой;
• Если вы в магазине одежды, укройтесь под рейлом с одеждой;
• В магазине постарайтесь отползти подальше от полок с тяжёлыми товарами и товарами в стеклянной таре. Если рядом есть продуктовая тележка, положите ее на бок и укройтесь в ней.

Что делать после землетрясения

Как только толчки прекратились, хватайте «тревожный чемоданчик» и покиньте здание. Землетрясения могут идти сериями и сопровождаются афтершоками, поэтому оставаться внутри опасно. Если вы находились у себя дома, не забудьте перекрыть газ и воду, отключите электричество. Будьте аккуратны на лестницах и выходя из зданий на случай возможных обрушений. Не пользуйтесь лифтом! Выйдите на открытое место и ждите оповещения спасателей.

Если вы оказались под завалами, старайтесь не паниковать и не шевелиться лишний раз. Чтобы привлечь внимание спасателей, рекомендуется свистеть или аккуратно стучать по поверхностям нежели кричать. Дело в том, что обрушение стен создаёт много пыли, и есть риск вдохнуть пыль и повредить лёгкие. С другой стороны, если вы оценили ситуацию и понимаете, что можете только кричать, делайте это — лучше быть спасённым.

Экономьте силы и зовите помощь только когда слышите людей или технику поблизости.

Частые вопросы и мифы

Можно ли прятаться в дверном проёме?

Рекомендация разместиться в дверном проёме во время землетрясения устарела. Этот метод может спасти вас от обрушения стен и потолка только если вы живёте в неармированных кирпичных строениях и домах из глинобитных каркасов. В таких строениях дверные рамы очень прочные и устойчивы сами по себе и остаются целыми, когда стены вокруг них рушатся. Однако в современных зданиях дверные рамы не крепче любого другого участка стены и не гарантируют безопасность. Кроме того, стоя в дверном проёме, вы оказываетесь беззащитны перед тяжёлыми предметами, которые могут скользить по полу и задеть или придавить вас.

Стоит ли пытаться выбежать из здания?

На этот счёт существуют разные рекомендации. Одни советуют покинуть здание в течение 15-20 секунд после начала землетрясения, если вы находитесь на первом или втором этаже (1, 2, 3), но остаться на месте, если в момент толчков вы оказались выше второго этажа. Но ни при каких обстоятельствах не пользуйтесь лифтом! 

Другие источники (1, 2, 3) призывают в любом случае остаться на месте и искать укрытие, так как при сильных колебаниях вы не сможете далеко убежать, зато подвергнете себя большему риску получить травмы. Помимо этого, элементы фасада и оконные стекла также разрушаются при землетрясении, и вы можете пострадать, пока пытаетесь выбежать из подъезда.

Можно ли прятаться в ванной?

В Сети можно встретить советы (1, 2, 3) залезть в ванну, чтобы спастись во время землетрясения. Однако этот метод вызывает те же возражения, что и «треугольник жизни».

Во-первых, согласно этой рекомендации, края ванны должны выдержать потолочную плиту, если дом начнет разрушаться. В реальности нет гарантий, что потолок обрушится в принципе или упадёт единой плитой. При сильных колебаниях перекрытия могут начать осыпаться по кускам, и тогда в ванной вы будете в меньшей безопасности, чем под столом. Кроме того, для того, чтобы выдержать давление огромной бетонной плиты ванна должна быть чугунной. Любой другой популярный материал — акрил или искусственный камень — вряд ли сможет спасти от падения многотонных перекрытий.

Во-вторых, при землетрясении есть высокий риск повреждения коммуникаций. В результате вы можете оказаться заблокированы в помещении, которое заливает кипятком. И, в-третьих, пытаясь добежать до ванной комнаты из других частей дома или квартиры, вы подвергаете себя дополнительному риску и теряете драгоценное время. 

Другое дело, если землетрясение застало вас в ванне или душе. В таком случае перекройте кран и спустите воду, если ванна была наполнена. Оставайтесь на месте и следуйте методу «упади, укройся, держись». В качестве укрытия подойдет даже полотенце, халат или таз — они, по крайней мере, смогут защитить вас от осколков плитки и стекла, если зеркала, полки и банки с косметикой начнут падать на пол. Найдите за что держаться и ждите, когда толчки прекратятся.

Почему работает метод «упади, укройся, держись»

Во время землетрясения сейсмические волны заставляют поверхность земли двигаться вверх и вниз и из стороны в сторону.

Это значит, что предметы и строения могут не только падать, но и скользить по горизонтали. А ещё это означает, что при ощутимых толчках, сохранить равновесие становится достаточно сложно — земля буквально уходит из-под ног. Исходя из этих условий, действует метод «упади, укройся, держись» — единственное универсальное правило поведения при землетрясении.

«Упади». Как только вы ощутили подземные колебания — не пытайтесь идти или бежать. При попытке преодолеть более трёх метров, риск упасть и получить травму значительно возрастает. Лучшим решением будет опуститься вниз и, при крайней необходимости, передвигаться ползком, чтобы найти максимально безопасное место в окружающем пространстве. 

«Укройся». Травмы и ранения, полученные из-за упавших тяжёлых предметов и разбитого стекла — одни из самых распространённых последствий землетрясений. Хотя самый большой страх вызывает мысль оказаться под обломками зданий, на практике современные дома не так легко разрушаются, а вот получить травму головы от упавшей люстры или серьёзные порезы из-за выпавшей из буфета посуды можно и при относительно несильном землетрясении.

Поэтому, где бы в помещении вы ни оказались, упав на пол, ваша задача укрыть голову и шею и спрятаться от осколков стекла. Даже если вы в комнате без зеркал и посуды, помните, что при землетрясении оконные стекла лопаются и разлетаются во все стороны. Также во время подземных толчков тяжёлая мебель и предметы интерьера, а также автомобили и мусорные баки на улице могут перемещаться в пространстве. Поэтому важно укрыться так, чтобы тяжёлый предмет не мог вас придавить.

«Держись». При сильных колебаниях, даже если вы находитесь на полу или на земле, вас может кидать из стороны в сторону (как и ваше укрытие, если вы спрятались под столом или кроватью). Поэтому важно крепко держаться за своё укрытие и быть готовым к тому, что оно тоже может перемещаться по горизонтали.

Как мы уже писали в материале про «треугольник жизни», предсказать, как именно будет разрушаться здание, практически невозможно. Однако хорошо известны слабые места современных построек. В первую очередь, это внешние и не несущие стены. Поэтому, по возможности, следует держаться от них как можно дальше во время землетрясений. Заранее узнайте, какие стены в вашем доме или квартире несущие — именно рядом с ними предпочтительно укрыться, когда почувствуете толчки. 

Исключение — дома с неармированными кирпичными или глинобитными стенами. Такие постройки совершенно не сейсмостойкие, а несущие стены и перекрытия в них разрушаются при колебаниях, которые выдерживают более современные материалы.

Поэтому единственным исключением из правила «упади, укройся, держись» будет ваше нахождение в неармированном кирпичном строении. В таком случае, при начале землетрясения, вам нужно попытаться как можно скорее покинуть здание и выбраться на улицу подальше от фасада.

Здравый смысл и сопоставление рисков

В чрезвычайных ситуациях важно быстро сориентироваться и принимать решения исходя из имеющихся рисков. Ваша задача — не слепо следовать рекомендациям, а найти наилучшее укрытие в текущей обстановке за минимально возможное время. Например, если землетрясение застало вас на кухне, где стоит стеклянный стол, лучшим решением будет предпочесть стул в качестве защиты для головы. Если сильные колебания стали ощущаться, когда вы выбирали зелёный горошек в магазине, то, возможно, стоит пренебречь правилом трёх метров и постараться, упав на пол, максимально быстро отползти подальше от полок и холодильников.

Хотя при землетрясениях рекомендуют отключить электричество, перекрыть газ и воду, стоит так делать, только если во время толчков вы оказались непосредственно рядом с вентилем или распределительным щитком. Но не надо пытаться добежать из комнаты в кухню, чтобы перекрыть газ, когда землетрясение уже в разгаре. К сожалению, никто не может дать точных и одновременно универсальных инструкций. В критической ситуации полагайтесь на здравый смысл и надейтесь на лучшее.