Метеочувствительность (метеопатия, метеозависимость) — восприимчивость человека к изменениям погоды, изменение его самочувствия под влиянием тех или иных погодных условий.
Редакция Factcheck.kz изучает имеющиеся научные данные и пытается разобраться, существует ли метеочувствительность.
Научные противоречия
Как пишет Кэйт Брофи, редактор, специализирующийся на медицине, из University Health News (информационный ресурс, публикующий информацию ведущих медицинских центров и учебных заведений США), наука ещё не нашла доказательств связи между погодой и головными болями. Отчасти это объясняется тем, что причин, вызывающих головные боли, может быть множество — другие физические, эмоциональные факторы или факторы окружающей среды.
В заметке, посвящённой вопросу изменения артериального давления в разные времена года, на сайте Клиники Мейо, доктор медицины Франциско Лопес-Хименес сообщает, что артериальное давление обычно выше зимой и ниже летом, так как низкие температуры вызывают временное сужение кровеносных сосудов, в связи с чем для проталкивания крови требуется большее давление.
«На кровяное давление также может повлиять внезапное изменение погодных условий, например, погодный фронт или шторм. Тело и кровеносные сосуды могут реагировать на резкие изменения влажности, атмосферного давления, облачности или ветра почти так же, как на холод. Эти погодные изменения артериального давления чаще встречаются у людей в возрасте 65 лет и старше. Другие сезонные причины повышения кровяного давления включают увеличение веса, солёную пищу, которую часто едят во время праздников, и снижение физической активности, характерное для зимы», — пишет Лопес-Хименес.
В просветительской публикации на сайте издательства Harvard Health Publishing, относящейся к Гарвардской медицинской школе, доктор медицины Роберт Шмелинг отвечая на вопрос, влияет ли погода на приступы артрита, настроен скептически. Он ссылается на исследование 2017 года, опубликованное в Британском медицинском журнале, которое не нашло связи между дождливой погодой и болями в спине или суставах. Выводы были сделаны на основе большого массива данных — 11,6 млн визитов в клиники в 2008-2012 гг. 1,5 миллионами пациентов от 65 лет и старше.
При этом более ранние исследования приходят к конфликтующим выводам. Одно, проведенное в Австралии в 2014 году, не выявило связи между болью в спине и дождём, температурой, влажностью или давлением воздуха. В другой работе 2007 года у 200 пациентов, которые изучались в течение трёх месяцев, боль в коленях умеренно усиливалась при падении температуры или повышении атмосферного давления.
По словам Шмелинга, в целом, сложно доказать то, чего не существует. По его мнению, люди имеют замечательную склонность запоминать совпадение двух событий (например, сырой погоды и боли в суставах), но забывают, когда события одновременно не происходят.
При этом на сайте Национальной службы здравоохранения Англии (NHS) среди причин, которые могут способствовать появлению головной боли, называют и изменения погоды. Как сообщает государственный орган, изменения давление, которые вызывают изменения погоды, приводят также к химическим и электрическим изменениям в мозге. Это раздражает нервы, что приводит к головной боли.
Говорится о влиянии погоды на самочувствие человека и на сайте Центра здоровья Университета Небраски в Линкольне (США). По данным организации, когда атмосферное давление меняется, оно может создавать давление между пазухами, что приводит к химическому дисбалансу и головной боли. Также изменение погоды может усугубить уже существующую головную боль или мигрень. Другие триггеры, связанные с погодой, включают сухой воздух, высокую влажность, пасмурные дни, экстремальные температуры, ветер, яркий солнечный свет или солнечные блики.
В публикации на сайте Университета МакГилла (Канада) противоречия существующих исследований объясняются «множеством индивидуальных факторов, которые могут вызывать, усиливать и ослаблять головную боль».
«Определённые запахи, недостаток кофеина, перегрев, специфические звуки, избыток кофеина, отказ от еды, холодные уши, мышечное напряжение — список потенциальных причин головной боли длинный. Все эти факторы затрудняют понимание того, как погода влияет на головные боли. Как мы узнаем, была ли головная боль, о которой кто-то сообщил, вызвана изменением погоды, гормонами, недосыпом или новой прической?», — пишет автор публикации.
Изучаем другие научные публикации
В исследовании 2004 года в журнале The Journal of Head and Face Pain учёные изучили жалобы 77 испытуемых с головными болями, наблюдающихся в клинике, и сопоставили их с данными Национальной метеорологической службы. Авторы пришли к выводу, что часть пациентов восприимчива ко множеству погодных переменных. Любопытно, что при этом несколько больше пациентов считали себя метеозависимыми, чем это было на самом деле.
В исследовании 2010 года в журнале Handbook of Clinical Neurology учёные заявили о влиянии погоды на возникновение головных болей лишь как об одной из возможных причин, не доказанных научно, и назвали многие аспекты жизни, которые могут играть существенную роль: менструация, освещение, шум и запахи, стресс, проблемы со сном, усталость, приём алкоголя, отказ от кофеина, пропуск приема пищи и, возможно, обезвоживание. При этом, они констатировали, что научных данных о том, что какой-либо продукт питания или пищевая добавка играют важную роль в качестве пускового фактора головных болей, нет.
В исследовании 2015 года в журнале The Journal of Headache and Pain изучались дневники головных болей 66 жителей Тайваня, страдающих от мигрени. Интересно, что 34 пациента (51,5%) сообщили о чувствительности к изменению температуры окружающей среды, а 32 (48,5%) — нет. Результаты таковы: среди всех пациентов изменение частоты головной боли составило 16,5% зимой и 9,6% летом. При этом показатель увеличивался до 29,2% у пациентов с заявляемой температурной чувствительностью, но не был значимым у лиц, о температурной чувствительности не заявляющих.
В публикации 2015 года The American Journal of Emergency Medicine в журнале учёные посвятили свою работу изучению метеорологического влияния на частотность возникновения головных болей, при этом, проявив интерес и к фазам Луны. Для этого исследователи изучили пациентов (3491 человек), поступивших в отделения неотложной помощи из-за мигрени в течение года. Анализировалась возможная связь между значениями фаз Луны, давления, температуры, влажности, скорости ветра (данные брали у метеорологов), и суточным количеством больных.
Авторы исследования пришли к выводу: число пациентов, поступивших в отделение с мигренью, увеличивалось при высокой температуре и низкой влажности, при этом никакой связи между количеством пациентов и фазами Луны обнаружено не было.
Интересное исследование было опубликовано в 2019 году в журнале Environment International. Здесь авторы попытались расширить область своих изысканий, добавив в неё экологические факторы. Проспективно изучив анкеты 98 американцев, учёные пришли к выводу, что более высокая относительная влажность была ассоциирована с повышенной вероятностью возникновения мигрени в тёплое время года (привет авторам предыдущего исследования!), а газообразные загрязнители, связанные с движением транспорта, могли быть связаны с более высокой вероятностью возникновения мигрени в холодное время года.
В публикации 2021 года в Турецком журнале медицинских наук учёные попытались выявить влияние погодных переменных (температура, скорость ветра, направление ветра, влажность, давление, индекс ультрафиолета и продолжительность солнечного сияния) на приступы эпизодической мигрени и эпизодической головной боли напряжения (возникающую в ответ на психическое напряжение или стресс — ред.). В исследование были включены 50 пациентов, страдающих от мигрени, и столько же других, жалующихся на головную боль напряжения. Также проспективно изучались дневниковые записи в сопоставлении их с погодными данными.
Было установлено, что средняя скорость ветра при приступах мигрени значительно выше, чем при приступах головной боли напряжения, а средний ультрафиолетовый индекс значительно выше при приступах мигрени. Кроме того, при увеличении среднего возраста больных мигренью средняя температура в дни приступа снижается.
В исследовании, опубликованном в журнале Observational Study в 2023 году, авторы воспользовались обработкой и анализом данных искусственным интеллектом. Они собрали данные из приложения для смартфонов с электронным дневником головных болей; методы машинного обучения понадобились для анализа данных 4375 пользователей с более 300 тыс. случаев головной боли в связи с данными о погоде с декабря 2020 года по ноябрь 2021 года. Несмотря на то, что сами исследователи напоминают, что связь между погодой и возникновением головной боли остаётся недоказанной, они обнаружили, что низкое атмосферное давление, его изменения, повышенная влажность и количество осадков имеют ассоциацию с увеличением числа случаев головной боли.
Также в 2023 году в журнале Annals of Medicine вышел мета-анализ исследований, хранящихся в Кокрейновской библиотеке, Embase, PubMed и Web of Science с момента создания этих ресурсов до 30 сентября 2022 года. В обзоре оценивалось методологическое качество выбранных исследований, а для получения качественных выводов использовалось совмещение самых убедительных доказательств. Вывод авторов мета-анализа: между погодными факторами и болью при остеоартрите наблюдается ассоциированная связь.
Вердикт: Полуправда
Многие научные данные говорят об ассоциированной связи погодных условий с частотностью возникновения разного рода головных болей и приступов различных суставных болей. Но научного консенсуса по вопросу до сих пор нет: проблему продолжают исследовать. Вполне возможно, что по мере накопления знаний выводы учёных будут более однозначными.
А пока исследователи проявляют заметную осторожность в оценках: возможно, из-за обилия самых разных факторов, которые могут влиять на самочувствие человека. Кроме того, данные даже некоторых приведённых выше публикаций противоречат друг другу (заявления о пониженной/повышенной влажности как триггере головных болей, данные по артритам и прочим суставным болям).
И, формулируя наш вывод, мы, с одной стороны, решили не игнорировать текущую ситуацию в научном сообществе, с другой не могли не принять во внимание результаты многих исследований и позицию некоторых ведущих медицинских организаций. Поэтому вердикту «Не доказано» мы предпочли вердикт «Полуправда».
