Часто ли вы встречались с утверждением о том, что алкоголь — депрессант? Несмотря на то, что данное словосочетание является довольно распространённым, люди понимают его по-разному. Одни думают, что алкоголь вгоняет человека в «депрессию» спустя некоторое количество выпитого спиртного. Вторые подразумевают под этим так называемую эмоциональную яму на следующий день после употребления алкоголя. Третьи считают, что термин имеет место только в долгосрочной перспективе, когда вследствие длительного и частого употребления люди впадают в депрессию. Редакция Factcheck.kz решила разобраться действительно ли алкоголь является депрессантом, и что это, на самом деле, значит.
Утверждение: Алкоголь является депрессантом
Вердикт: Правда
Научные и медицинские источники относят алкоголь к категории депрессантов. Однако само слово депрессант в данном контексте не имеет отношения к термину «депрессия».
Что это значит на самом деле?
Начнем с того, что существует несколько видов наркотических средств, которые могут делиться на разные группы в зависимости от того, какой аспект мы рассматриваем. Если смотреть с точки зрения их влияния на организм человека, наркотические средства делятся на три категории — это галлюциногены, стимуляторы и депрессанты.
Галлюциногены изменяют восприятие, чувства и мысли человека, вызывая образы и ощущения, которые кажутся человеку реальными. Стимуляторы вызывают возбуждение центральной нервной системы (ЦНС), поднимают настроение и ускоряют поступление сигналов в мозг. Депрессанты, напротив, замедляют скорость реакции и дыхания, а также ухудшают качество речи и внимательность. Проще говоря, стимуляторы ускоряют скорость сообщений от мозга к телу, а депрессанты — замедляют. Это и является основной причиной таких названий.
Примерами стимуляторов являются кокаин, амфетамин, кофеин, никотин; депрессантов — алкоголь, барбитураты, бензодиазепины и седативно-снотворные средства, в том числе ксанакс, валиум, героин и морфин; галлюциногенов — LSD, мескалин (маленький бесхребетный кактус), псилоцибин (грибы), кетамин и др.
Некоторые наркотические средства могут относиться сразу к нескольким категориям. К примеру, каннабис является одновременно депрессантом, стимулятором и галлюциногеном.
Так или иначе, долгосрочное (а иногда и краткосрочное) или чрезмерное употребление любых видов наркотиков, неважно депрессант это, стимулятор или галлюциноген, может привести к психологическим и физиологическим осложнениям (1, 2, 3, 4).
Как действует алкоголь
По информации Национальной службы здравоохранения Англии — одна единица (англ — unit) алкоголя равна 8 г. чистого спирта, что равняется количеству алкоголя, которое взрослый человек может переварить за час. В небольшом бокале вина крепкостью в 12% содержится примерно 1.5 единицы алкоголя. В этих единицах мы и продолжим дальнейшее объяснение.
Кому-то может показаться странным тот факт, что алкоголь считается депрессантом, ведь некоторые, например, чувствуют приподнятое настроение после употребления одного-двух бокалов вина. Многие чувствуют, что становятся более разговорчивыми и уверенными в себе, однако не стоит забывать, что это очень кратковременный эффект, и уже спустя дополнительных 3-4 единиц алкоголя самочувствие человека может резко ухудшиться.
Важно: в примерах присутствует погрешность, так как толерантность к алкоголю складывается из индивидуальных показателей каждого человека, таких как вес тела и частота употребления.
После 4-6 единиц (≈3-4 бокала), алкоголь начинает негативно воздействовать на мозг и нервную систему. Скорость реакции и координация притупляются, то есть сигналы от мозга до тела идут дольше.
После 8-9 единиц алкоголя (≈5-6 бокалов) реакция становится ещё более заторможенной, речь становится невнятной, а зрение теряет фокус. Печень не может избавиться от всего алкоголя за одну ночь, поэтому уже на этом этапе вероятность проснуться с похмельем очень высока.
На 10-12 единицах (≈6-8 бокалов) к уже имеющимся эффектам добавляется сонливость и усталость. Настроение выпивающего, скорее всего, понизится. Совокупность этих факторов и есть эффект депрессанта.
Что в долгосрочной перспективе?
Согласно исследованию о влиянии алкоголя на здоровье, опубликованному в журнале Бразильской медицинской ассоциации в 2014 году, многократное воздействие алкоголя на ЦНС приводит к общей психомоторной депрессии и затруднениям, связанным с хранением информации и построением логических рассуждений.
Более недавнее исследование (2020 года) в журнале Pharmacology, Biochemistry and Behavior (рус — Фармакология, биохимия и поведение) о влиянии алкоголя на мозг и поведение подростков, подтверждает связь между частым употреблением алкоголя среди подростков и нарушением когнитивных функций.
Однако такие же последствия могут быть и от употребления других психотропных веществ. К примеру, метамфетамин (стимулятор) может вызвать серьёзные неврологические и психиатрические проблемы, в том числе психоз и даже шизофрению. Употребление МДМА (стимулятор) может привести к депрессии, паническим атакам и потери концентрации.
Даже безобидный на первый взгляд кофеин может негативно влиять на здоровье человека, а резкий отказ от него у многих ведёт к снижению внимания и концентрации, а также к головным болям во время так называемого синдрома отмены.
Стоит упомянуть, что контролируемое применение некоторых стимуляторов под надзором врачей используют в лечении психологических расстройств. Однако то, насколько это оправдано является темой для отдельного фактчека. В этом материале мы говорим именно о беcконтрольном и/или незаконном употреблении наркотических средств.
Читайте также
Правда ли, что ВОЗ намерен запретить женщинам употреблять алкоголь?
