Сезон вирусов и простуд в самом разгаре, не удивительно, что советы по борьбе с респираторными заболеваниями пользуются широкой популярностью. Так в соцсетях распространяются отрывки интервью российского научного деятеля Ивана Павловича Неумывакина, в котором тот рекомендует промывать нос раствором перекиси (пероксида) водорода для защиты от вирусов (1, 2, 3, 4).
Редакция Factcheck.kz решила проверить, действительно ли этот метод помогает в профилактике ОРВИ и других вирусных заболеваний, и так ли он безопасен.
Вердикт: Ложь
Раствор перекиси водорода, который предлагает использовать Неумывакин (20-25 капель трёхпроцентной перекиси на четверть стакана воды) настолько слабый, что по эффективности мало чем отличается от обычной воды. Но даже промывание носа более концентрированными растворами вещества, как показывают исследования, не эффективно в борьбе с вирусами, в том числе с COVID-19. В целом, врачи рекомендуют использовать растворы пероксида только для дезинфекции поверхностей и инструментов, так как процесс окисления может вызвать раздражение и даже ожог органических тканей и слизистых.
Что может перекись водорода
Перекись водорода (H₂O₂) — мощное окисляющее вещество, которое обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами. В медицине её применяют в растворах разной концентрации, чаще всего в качестве антисептика и дезинфектора.
При контакте с тканями и микроорганизмами перекись водорода выделяет кислород, разрушая клеточные стенки бактерий, вирусов и грибков, что приводит к их гибели.
При всех своих антисептических свойствах, раствор 3% перекиси водорода не стерилизует область применения и только временно уменьшает количество микроорганизмов.
3% и 6% раствор перекиси рекомендуют использовать для дезинфекции инструментов и поверхностей, но стоит избегать использования на коже людей и животных.
Раньше перекись использовали для очищения ран и ссадин, так как за счёт выделяемого кислорода, перекись помогает механически удалить загрязнения и продукты разложения, очищая рану. Однако за счет реакции окисления, перекись может вызывать раздражение и даже химические ожоги при длительном контакте, особенно на слизистых оболочках.
Согласно современным медицинским рекомендациям (1, 2) не следует использовать перекись водорода для промывания бытовых порезов и ран, чтобы не повредить здоровые ткани. Вместо этого поврежденный участок лучше промыть проточной водой.
Зачем промывать нос?
Промывание носа рекомендуют проводить для облегчения сильной заложенности, удаления аллергенов и увлажнения слизистой, а также в послеоперационный период для удаления сгустков крови и корочек (1, 2, 3, 4). При этом основным рекомендованным средством для промывания является физраствор или домашний раствор из соли и кипячёной воды.
Для предотвращения осложнений необходимо промывать нос только по рекомендации врача и тщательно соблюдать гигиену:
- использовать только кипяченую или дистиллированною воду (или готовые растворы из аптеки);
- следить за температурой раствора: он не должен быть холодным или горячим
- соблюдать технику промывания;
- тщательно мыть руки перед процедурой;
- тщательно мыть и обеззараживать инструменты.
Важно отметить, что защита от вирусов и бактерий не значится среди показаний для промывания носа солёной водой. А слишком частые промывания могут нарушить естественную микрофлору и повредить слизистую носа.
Промывание перекисью: что говорит наука
Что касается промываний носа перекисью водорода в различных концентрациях, нам не удалось найти никаких убедительных доказательств эффективности этого метода в защите от вирусов.
Эксперты в области здравоохранения, опрошенные коллегами-фактчекерами из USA Today не подтверждают, что промывания перекисью водорода хоть как-то эффективно против вирусов, в том числе COVID-19.
Обзорное исследование различных средств для промывания носа и полоскания против коронавируса показало, что у раствора перекиси водорода нет какой-либо значимой эффективности. При этом проанализированные работы посвящены растворам перекиси в концентрации от 1% до 1,5%.
Согласно рецепту Ивана Неумывакина — 20-25 капель (в другом ролике: 15-20 капель) 3% перекиси на ¼ стакана воды — концентрация перекиси будет составлять всего порядка 0,06%* Едва ли такой раствор может оказывать хоть какое-то действие против какого-либо вируса.
*Расчеты проводились исходя из положения, что 20 капель составляют 1 мл водного раствора, а объём одного стакана равен 200 мл.
Согласно инструкции по дезинфекции Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), 3% раствору перекиси водорода нужно 6-8 минут, чтобы убить риновирус. Раствор в 1,5% справится с этой же задачей за 18-20 минут, а раствору в 0,75% понадобится уже около часа непрерывного воздействия. Отметим, что эксперименты проводились в лабораторных условиях.
При этом оставлять даже слабые растворы перекиси на слизистых более долгое время категорически не рекомендуется! Но даже, если бы такая возможность была, вирусная нагрузка снижалась бы только на очень короткий промежуток времени.
Более того, кислородный стресс, вызванный воздействием перекиси водорода на слизистую носа может привести к снижению местного иммунного ответа. Ученые из южнокорейского Университета Корё провели исследования на клетках слизистых оболочек носа и выяснили, что выработка противовирусных интерферонов в образцах, которые обработали перекисью водорода значительно снижалась.
Не облегчает промывание перекиси и течение COVID-19. Исследователи из Университета в Пасу-Фунду оценивали состояние пациентов в бразильских больницах. Те, кто промывал нос раствором 0,5% перекиси водорода испытывали те же симптомы и оставались в больнице на тот же срок, что и участники контрольной группы.
Кто такой Иван Павлович Неумывакин
В советское время Иван Неумывакин занимался наукой: был военным врачом, а затем работал в сфере космической медицины в Научно-исследовательском испытательном институте авиационной и космической медицины Министерства обороны СССР, а затем в Институте медико-биологических проблем Российской академии наук.
Однако, после выхода на пенсию, он увлёкся нетрадиционной медициной, биоэнергетикой и другими псевдо-научными околомедицинскими течениями. В большом количестве выпускал книги и выступал на публике, продвигая свои идеи о необходимости восстанавливать кислотно-щелочного баланса в организме. По мнению Неумывакина, для лечения всех существующих болезней необходимо избавиться от закисления организма с помощью соды и перекиси водорода. С помощью этих средств предлагается лечить в том числе и рак. Доказательств эффективности этого метода нет.
Для того что бы оставить комментарий необходимо авторизоваться.